A Citromf�h�z hasonl�an a Levendula is az ajakosok csal�dj�ba tartoz�, �vel� n�v�ny. Latin nev�nek eredete a lavare = mosni sz�b�l sz�rmazik, ebb�l m�r sejthet�, hogy �seink is el�szeretettel haszn�lt�k a n�v�ny vir�gait f�rd�skor, mos�skor illatos�t�sra.

Le�r�sa

Kistermet�, f�s gy�k�rzet� f�lcserje, barn�s k�rg� sz�rai a t�v�t�l d�san el�gaz�ak. Ak�rcsak a citromf�nek, a levendul�nak is keresztben �tellenesek a lev�lk�i. Vir�ga lila vagy vil�gosk�k, �l�rv�kb�l �sszetett. J�nius-j�lius t�j�k�n gy�ny�rk�dhet�nk benne - haz�nkban els�sorban a Pannonhalmi Ap�ts�g levendula-mezej�n.

Ez ut�bbi nem csak l�tv�ny�ban, hanem illat�ban is mag�val ragad� - ami nem csoda: a levendul�nak nem egyszer�en az ill�olaj a f� hat�anyaga, hanem - n�lam kev�sb� elfogultabb szakemberek szerint is - az Ill�olajak Kir�lyn�je.

A Levendula mediterr�n sz�rmaz�s�, eredetileg D�l-Eur�p�b�l ered. Ennek megfelel�en j�l t�ri a sz�razs�got, de nagyon ig�nyli a f�nyt �s a meleget.
Vir�gait teljes kiny�l�s el�tt gy�jtik, �s pal�nt�z�ssal szapor�tj�k. Magja nincs, term�se makkocska.

Hat�anyagai

Hat�anyagai k�z�l legfontosabb a vir�gok 1-3%-nyi ill�olajtartalma, amiben jelent�s (30-50%) linalil-acet�tot, linaloolt, borneolt cineolt, k�mfort tal�lhatunk. Emellett 12%-nyi cseranyagokat, valamint flavonoidokat �s kumarinokat is tartalmaz.

Els�sorban vir�gzat�t (Lavandulea flos), �s a m�r emlegetett ill�olaj�t (Lavandulea aetheroleum) haszn�lhatjuk. Hogy mire is? Nos l�ssuk csak:

Gy�gyhat�sai

Bels�leg els�sorban nyugtat� hat�sa miatt n�pszer�, k�ls�leg a sebek h�mos�t�s�ban lehet seg�ts�g�nkre. Epehajt�, epem�k�d�st szab�lyoz� k�pess�ge kev�sb� k�ztudott - de ett�l m�g hat�kony. Ennek k�sz�nhet�en serkenti az em�szt�st, de cseranyag tartalm�nak k�sz�nhet�en hasmen�s eset�n is j�t�kony.

Alv�si zavarok, idegfesz�lts�g, depresszi�, ideges gyomorpanaszok eset�n k�l�n�sen hat�kony. Nyugtat� hat�s�nak k�sz�nhet�en csillap�tja az asztm�s rohamot, de megf�z�s, l�gcs�hurut eset�n is tiszt�tja a l�gutakat. Ha valaki volt m�r kimer�lt egy �tk�h�g�tt �jszak�t k�vet�en, biztos egy �letre megjegyzi: egy levendula-f�zettel ezt megel�zhette volna.
F�zet�t gy�gyf�rd�kben is haszn�lj�k, k�l�n�sen akkor, ha valaki alacsony v�rnyom�s�, vagy egyszer�en relax�lna egy kicsit. Sebgy�gy�t� k�pess�ge k�l�n�sen �g�si s�r�l�sekn�l l�tv�nyos, de hiperemiz�l� hat�s� is.

T�rt�nete
A gy�gy�t�sban �vsz�zadok �ta ismert, l�ssuk, hogy v�lekedtek r�la a gy�gy�szat t�rt�nelm�nek nagyjai:

Szent Hildegard szerint a levendula meleg �s sz�raz n�v�ny. Borban, v�zben vagy m�zben f�zve adta betegeinek, els�sorban akkor, ha azoknak m�ja vagy t�deje f�jt, de adta akkor is, ha asztm�s volt az illet�. N�zetei szerint tiszt�tja az elm�t �s a tudatot, �rtelmet �d, mindazon�ltal meg�li a tetveket is. Lehet, hogy innen ered a mond�s, hogy "hangy�s" valaki? De erre m�g visszat�r�nk!

Most l�ssuk, mit mond r�la Hieronymus Bock: "Fuchsius azt mondja, a levendula meleg �s sz�raz a m�sodik fokon, Matthiolus szerint a harmadik elej�n, de Dodonaeus �gy v�li, hogy teljesen a harmadik fokon. Megnyit, megl�gy�t �s sz�toszlat. A levendula leveleit, vir�gait �s magjait haszn�lj�k. Az apot�k�ban vizet, cukrot �s olajat tartanak bel�le. A v�z nagyon hasznos hideg �s nedves f�re, teljes �s f�l sz�l�t�sre, remeg�sre, g�rcs�kre, �lomk�rra, t�d�v�szre, elvesztett besz�dre bels�leg �s k�ls�leg.
Az orrba dugva kih�zza a fejb�l a ny�lk�t �s taknyot. A sz�jban tartva csillap�tja a fogf�j�st �s visszahozza az elveszett besz�det. Az orra kenve hasznos �jul�sban. J�t tesz a hideg gyomornak, megnyitja a m�jat, hajtja a h�gyot �s az asszonyi v�rz�st. A cukrot a vir�gokb�l k�sz�tik, nagyon j� hideg fejbetegs�gekre. Az olaj, amit Oleum Spicae-nak neveznek, j�t tesz a b�na �s g�rcs�s tagoknak. Er�sebb, mint a v�z. Nagyszer� szer a test csikar�saira �s a m�h f�jdalmaira. A k�ld�kbe kell d�rzs�lni. Nagy haszonnal lehet haszn�lni ezt az olajat, ha az ember a tetveket akarja el�zni. A levendula a fej specifikus �s felt�tlen gy�gyszere. De nagyon j�t tesz a sz�vnek, a gyomornak �s a m�hnek is.
A levendula vir�gai borban megf�zve hajtj�k a h�gyot, mindig melegen megiva.
Ugyan�gy egy vagy n�gy napon �t haszn�lva seg�ti a v�rz�st, a m�hlep�ny kitisztul�s�t, csillap�tja a f�j�st a sz�vg�d�r fels� r�sz�n, lenyomja a szeleket �s kihajtja a s�rgas�got, a rozmaringhoz hasonl�an. A levendula vir�gai fah�jjal, szegf�vel, szerecsendi�val, kardamonnal, kub�b�val �s r�zsalevelekkel borban megf�zve sokkal er�sebbek a fent le�rt hat�sokban �s j�l szolg�lnak sz�l�t�s, t�d�v�sz, �lomk�r �s g�rcs�k kezel�s�ben is, visszahozz�k az elment sz�t, csillap�tj�k a fogf�j�st, tiszt�tj�k �s gy�gy�tj�k a sz�j rothad�sait. A felsorolt panaszokat a levendula vize is gy�gy�tja �s enyh�ti. A levendula porr� t�rve �s borral megiva gy�gy�tja a felpuffad� m�het �s el�zi a gonosz g�z�ket. A m�j elz�r�d�s�ra hasznos f�zet k�sz�l levendulavir�gokb�l, feh�r pemetef�b�l, zellerb�l, �desk�m�nyb�l �s sp�rgagy�k�rb�l. Fah�jat is lehet hozz� tenni.
A levendul�k vize a fejtet�re �s a homlokra kenve gy�gy�tja a hidegt�l t�mad� fejf�j�st �s a t�d�v�szt. B�nult, kih�lt tagok e v�zzel kenve �s a f�vekkel seg�tve fel�lednek �s felmelegszenek �s elt�nik bel�l�k a remeg�s.
E vir�gok �s f�vek nagyon hasznosak b�nult tagokra �s beteg f�re. A levendul�k vir�gai �getett borba t�ve �s ezt a sz�jban tartva visszahozz�k az elment besz�det. A k�vetkez�k�ppen k�sz�tenek kiad�s er�vizet: v�gy egy n�gy m�r�nyi �veget, t�pd le a vir�gokat a sz�rakr�l �s t�ltsd meg vel�k az �veget. �nts r� j� tiszt�tott malv�zi�t vagy �getett bort, hogy tele legyen �s tedd hozz� a k�vetkez� darabokat, amelyeket el�z�leg j�l kisz�r�tott�l:
zs�lyavir�got, rozmaringot �s major�nn�t egy-egy maroknyit, bor�g� �s k�gy�sziszvir�gokat frissen, izs�pot, citromf�vet, bazsar�zs�t, r�zsagy�keret, szurokf�vet, mindegyikb�l k�t latnyit, egy latnyi betonikavir�got. Fah�jat, bazsar�zsamagokat, kardamont, kub�b�t, friss citrom h�j�t, mindegyiket f�l lattal, t�rj porr� �s �ztasd bele egy f�l font nagy �s friss kub�b�val, amib�l kitiszt�tottad a bels� magokat. Ezt egy id� ut�n sz�rd le �s tedd el sz�ks�g eset�re. A levendula ecetben megf�zve vagy bele�ztatva csillap�tja a fogf�j�st."

A "Rovar�z� Levendula"

Ezut�n a kis t�rt�nelmi kit�r� ut�n t�rj�nk vissza a Rovar�z� Levendul�ra.
Szerintem nincs ma olyan 20 �v f�l�tti unoka, kinek a nagymam�ja szekr�ny�ben ne lapultak volna ezek a kicsiny, lil�s vir�gocsk�k. Hogy sz�rast�l �sszek�tve, vagy finom zs�kocsk�ba t�ve - ez m�r egy�ni �zl�s �s szok�s k�rd�se volt. De hogy volt - az biztos! �s nem is f�l�slegesen, hiszen a Levendula - ha a lak�sb�l nem is - de az �ltala v�dett szekr�nyb�l biztosan kitess�kelte a molycsal�dot! A konyh�ban, kamr�ban m�r nem biztos, hogy elb�rt vel�k (sok kolb�sz levendul�t gy�z, mondt�k a molyok), de a hangy�kat ezekben a helys�gekben is rendre utas�tj�k. A kertben �s az erk�lyen sem t�tlenkednek: a mell� �ltetett n�v�nyeken garant�ltan nem lesznek lev�ltetvek! V�szhelyzetben f�zet�vel lemoshatjuk a m�r beteg n�v�nyek leveleit is.
�s nem utols� sorban: nem m�rgez�! Mi t�bb - l�tv�nya, illata kellemes hangulatot teremt otthonunkban.

A levendulaolaj

�s ha m�r illat - akkor t�rj�nk vissza m�g egy kicsit a levendulaolajra.
Ph.Hg.VII. - �rja a jel�l�s rajta - vagyis gy�gyszerk�nyvi hat�anyagr�l besz�l�nk. �s erre k�retik odafigyelni, hogy ne szintetikus pancsot, hanem val�di levendulaolaj�val dolgozhassunk, vagyis n�zz�k meg: val�ban �rja-e rajta!
A levendula ill�olaj�nak �rt�k�t a benne lev� linalil acet�t tartalma fejezi ki (min. 35 %). Antibakteri�lis, g�rcsold�, gyullad�scs�kkent� �s nyugtat� hat�s�. Kering�sjav�t�, immunrendszer er�s�t�, f�jdalomcsillap�t� hat�s�.
Vagyis mindarra haszn�lhat�, mint maga a n�v�ny, csak m�g sz�lesebb k�rben, m�g hat�konyabban. Gondoljunk csak bele: egy cseppnyi ill�olaj el��ll�t�s�hoz h�ny n�v�nyre lehet sz�ks�g.!

Adagol�sa

Napi adagja a szok�sos gy�gytea adag: 2 p�pozott kan�lnyi sz�r�tott vir�gra 1 liternyi (azaz 1 b�gr�nyi) forr�, de nem lobog� vizet �nt�nk �s 5-10 percig, lefedve pihentetj�k. Mivel az ill�olaj a f� hat�anyaga - �s az nem �pp a v�zben szeret old�dni - k�l�n�sen j� lesz, ha m�zzel �zes�tj�k.
Kiv�ve, ha em�szt�si probl�m�ra fogyasztjuk - ilyenkor nem szabad �des�teni.

F�rd�h�z 50-60 dkg vir�gb�l k�sz�t�nk er�s f�zetet, �s ezt keverj�k a k�d v�zbe. Persze t�llzacsk�ba t�ve a forr� v�zsugarat r�engedve is kellemes f�rd�nk lesz. Az �n kedvencem m�gis a k�vetkez�:
2 ev�kan�l m�zbe 2 ev�kan�l tejsz�nt keverek, ebbe cseppentek 6-8 csepp levendulaolajt. Mennyei �lvezet. Vigy�zat: csak akkor, ha nem alszunk el benne!

Az ill�olaj gy�gy�szati felhaszn�l�s�hoz naponta 2-3 alkalommal 2-5 cseppet adagolhatunk alkoholban, esetleg m�zben oldva. Itt is �rv�nyes, hogy em�szt�si probl�m�k eset�n ne a m�zet v�lasszuk.
Mell�khat�sai nem ismertek, eddigi munk�m sor�n allergi�r�l is csak egyetlen esetben hallottam.